V případě zájmu o trénink na stroji Miha-Bodytec kontaktujte prosím recepci našeho sportovního centra 724 774 353 nebo přímo naši trenérku.

Trénink je možné zrušit vždy do 24 hod. před domluveným termínem. V případě pozdějšího zrušení nebo neomluvení se, bude účtován stornopoplatek ve výši 100%.

Dominika Gireth Tesařová

Tel: 776 764 313
Email: dominika.girethova@sporteden.cz

_DSC1009 Můžete mě zastihnout jak ve fitness centru, tak u stroje Bodytec nebo ve výživové poradně. Budu se těšit na případnou spolupráci!

 

Jmenuji se Dominika Gireth Tesařová, je mi 27 let a celý můj život se věnuji zdravému životnímu stylu.

Od dětství profesionálně tancuji a sportuji, jím zdravě a od roku 2016 se snažím šířit moje know-how mezi širší veřejnost.

Vedu lekce pro děti i dospělé, skupinové i soukromé, a vždy se zaměřuji na zdravý a funkční pohyb.

Mým cílem je to, aby se člověk cítil hlavně dobře ve svém vlastním těle a nezpůsoboval si zbytečné bolesti nezdravými pohybovými návyky.

Kromě kurzu instruktora fitness jsem absolvovala i výživové poradenství a snažím se provázat všechny složky pohybu a stravy do jednoho vyváženého komplexu.

Co tedy můžete od lekcí se mnou očekávat : 

- odstranění dlouhodobých bolestí vzniklých špatným držením těla a nezdravými návyky (bedra, krční páteř, kolena atp.)

- zlepšení fyzické kondice

- redukce hmotnosti / nabírání svalů, posílení CORE

- zlepšení fyzického stavu po úrazech / operacích

 

 Kurzy, které jsem absolvovala :

  • Instruktor fitness
  • Bolavá záda
  • Funkční dolní končetina
  • Stabilizace lopatky
  • Funkční trénink
  • Diagnostika pohybu
  • Závěsné systémy (TRX) a FLOWIN
  • CORE
  • Skupinové lekce
  • Poradce pro výživu
  • Moderní fitness výživa
  • Výživa seniorů
  • Výživa dětí

 

Tomáš Kolář

Osobní trenér
Mob. 722 731 787
E-mail: tomfit@centrum.cz

profilové foto „Sám sebe bych nazval spíše  pohybovým průvodcem, než trenérem.

Sám sebe bych nazval spíše  pohybovým průvodcem, než trenérem.

Učím a pomáhám ostatním poznávat své tělo, pohybovat s ním a zacházet tak, jak je to pro ně nejlepší a nejpřirozenější.

Napříč mým vlastním životem jsem si prošel sportovními disciplínami, fyzicky náročnými profesemi a životními situacemi, kde bylo zapotřebí, abych ke svému tělu přistupoval s porozuměním a tím od něj mohl čekat zdravé a plnohodnotné fungování.

Své zkušenosti čerpám jak ze sportu, tak z bývalých zaměstnání, ať už to byla práce v nemocnici na rehabilitačním oddělení, bezpečnostní složky nebo různé kurzy a semináře o zdravém pohybu, základech čínské medicíny, cvičení Čchi-kung a jiné…

Každá lekce je jiná, každý pohyb je jedinečný a stějně tak každý z nás vnímá své tělo po svém.

Rád pomůžu i Vám najít tu správnou cestu k Vašemu pohybu.

Volejte: 722 731 787