V případě zájmu o trénink na stroji Miha-Bodytec kontaktujte prosím recepci našeho sportovního centra 724 774 353 nebo přímo naši trenérku.

Trénink je možné zrušit vždy do 24 hod. před domluveným termínem. V případě pozdějšího zrušení nebo neomluvení se, bude účtován stornopoplatek ve výši 100%.

Michaela Vinšová

Osobní fitness a kondiční trenérka

Tel: 605 438 551
Email: michalka.vinsova@seznam.cz

Vinšová Míša Od malička jsem měla sportovního ducha a zkoušela jsem různé pohybové aktivity. Láska k pohybu mi zůstala až do dospělosti.

V posledních pěti letech se věnuji závodně pole dance, jeho nedílnou součástí je jak strečink tak i silové cvičení.

Ráda se s vámi podělím o své dosavadní zkušenosti, naučím vás poznat své tělo, osvojit si pohybové principy cvičení a společně dojdeme k vašemu cíli. Mým hlavním cílem je to, abychom byli spokojeni ve svém těle, naučili se zdravý a funkční pohyb a případně odstranili bolesti ze špatného držení těla a nezdravými návyky.

Najdete mě nejen ve fitness centru, ale také u přístroje Bodytec. Budu se těšit na případnou spolupráci.

Vzdělání: 

  • Akreditovaný MŠMT trenérský kurz podle moderní vývojové kineziologie FitPraha.cz
  • Body technology – EMS trénink

 Specializace:

  • Osobní trénink – redukce hmotnosti, nabírání svalů, celkové zpevnění
  • Kondiční trénink
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Odstranění svalových dysbalancí
  • Mobilita, strečink
  • Sestavení tréninkového plánu na míru

 

Dominika Gireth Tesařová

Email: dominika.girethova@sporteden.cz

_DSC1009 Momentálně na mateřské dovolené, možnost online konzultace přes výživovou poradnu

 

Jmenuji se Dominika Gireth Tesařová, je mi 27 let a celý můj život se věnuji zdravému životnímu stylu.

Od dětství profesionálně tancuji a sportuji, jím zdravě a od roku 2016 se snažím šířit moje know-how mezi širší veřejnost.

Vedu lekce pro děti i dospělé, skupinové i soukromé, a vždy se zaměřuji na zdravý a funkční pohyb.

Mým cílem je to, aby se člověk cítil hlavně dobře ve svém vlastním těle a nezpůsoboval si zbytečné bolesti nezdravými pohybovými návyky.

Kromě kurzu instruktora fitness jsem absolvovala i výživové poradenství a snažím se provázat všechny složky pohybu a stravy do jednoho vyváženého komplexu.

Co tedy můžete od lekcí se mnou očekávat : 

- odstranění dlouhodobých bolestí vzniklých špatným držením těla a nezdravými návyky (bedra, krční páteř, kolena atp.)

- zlepšení fyzické kondice

- redukce hmotnosti / nabírání svalů, posílení CORE

- zlepšení fyzického stavu po úrazech / operacích

 

 Kurzy, které jsem absolvovala :

  • Instruktor fitness
  • Bolavá záda
  • Funkční dolní končetina
  • Stabilizace lopatky
  • Funkční trénink
  • Diagnostika pohybu
  • Závěsné systémy (TRX) a FLOWIN
  • CORE
  • Skupinové lekce
  • Poradce pro výživu
  • Moderní fitness výživa
  • Výživa seniorů
  • Výživa dětí