V případě zájmu o trénink na stroji Miha-Bodytec kontaktujte prosím recepci našeho sportovního centra 724 774 353 nebo přímo naši trenérku.
Trénink je možné zrušit vždy do 24 hod. před domluveným termínem. V případě pozdějšího zrušení nebo neomluvení se, bude účtován stornopoplatek ve výši 100%.
Michaela Vinšová
Osobní fitness a kondiční trenérka
Tel: 605 438 551
Email: michalka.vinsova@seznam.cz
 |
Od malička jsem měla sportovního ducha a zkoušela jsem různé pohybové aktivity. Láska k pohybu mi zůstala až do dospělosti. |
V posledních pěti letech se věnuji závodně pole dance, jeho nedílnou součástí je jak strečink tak i silové cvičení.
Ráda se s vámi podělím o své dosavadní zkušenosti, naučím vás poznat své tělo, osvojit si pohybové principy cvičení a společně dojdeme k vašemu cíli. Mým hlavním cílem je to, abychom byli spokojeni ve svém těle, naučili se zdravý a funkční pohyb a případně odstranili bolesti ze špatného držení těla a nezdravými návyky.
Najdete mě nejen ve fitness centru, ale také u přístroje Bodytec. Budu se těšit na případnou spolupráci.
Vzdělání:
- Akreditovaný MŠMT trenérský kurz podle moderní vývojové kineziologie FitPraha.cz
- Body technology – EMS trénink
Specializace:
- Osobní trénink – redukce hmotnosti, nabírání svalů, celkové zpevnění
- Kondiční trénink
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstranění svalových dysbalancí
- Mobilita, strečink
- Sestavení tréninkového plánu na míru
Dominika Gireth Tesařová
Email: dominika.girethova@sporteden.cz
 |
Momentálně na mateřské dovolené, možnost online konzultace přes výživovou poradnu |
Jmenuji se Dominika Gireth Tesařová, je mi 27 let a celý můj život se věnuji zdravému životnímu stylu.
Od dětství profesionálně tancuji a sportuji, jím zdravě a od roku 2016 se snažím šířit moje know-how mezi širší veřejnost.
Vedu lekce pro děti i dospělé, skupinové i soukromé, a vždy se zaměřuji na zdravý a funkční pohyb.
Mým cílem je to, aby se člověk cítil hlavně dobře ve svém vlastním těle a nezpůsoboval si zbytečné bolesti nezdravými pohybovými návyky.
Kromě kurzu instruktora fitness jsem absolvovala i výživové poradenství a snažím se provázat všechny složky pohybu a stravy do jednoho vyváženého komplexu.
Co tedy můžete od lekcí se mnou očekávat :
- odstranění dlouhodobých bolestí vzniklých špatným držením těla a nezdravými návyky (bedra, krční páteř, kolena atp.)
- zlepšení fyzické kondice
- redukce hmotnosti / nabírání svalů, posílení CORE
- zlepšení fyzického stavu po úrazech / operacích
Kurzy, které jsem absolvovala :
- Instruktor fitness
- Bolavá záda
- Funkční dolní končetina
- Stabilizace lopatky
- Funkční trénink
- Diagnostika pohybu
- Závěsné systémy (TRX) a FLOWIN
- CORE
- Skupinové lekce
- Poradce pro výživu
- Moderní fitness výživa
- Výživa seniorů
- Výživa dětí
