V případě zájmu o trénink na stroji Miha-Bodytec kontaktujte prosím recepci našeho sportovního centra 724 774 353 nebo přímo naši trenérku.
Trénink je možné zrušit vždy do 24 hod. před domluveným termínem. V případě pozdějšího zrušení nebo neomluvení se, bude účtován stornopoplatek ve výši 100%.
Dominika Gireth Tesařová
Tel: 776 764 313
Email: dominika.girethova@sporteden.cz
 |
Můžete mě zastihnout jak ve fitness centru, tak u stroje Bodytec nebo ve výživové poradně. Budu se těšit na případnou spolupráci! |
Jmenuji se Dominika Gireth Tesařová, je mi 27 let a celý můj život se věnuji zdravému životnímu stylu.
Od dětství profesionálně tancuji a sportuji, jím zdravě a od roku 2016 se snažím šířit moje know-how mezi širší veřejnost.
Vedu lekce pro děti i dospělé, skupinové i soukromé, a vždy se zaměřuji na zdravý a funkční pohyb.
Mým cílem je to, aby se člověk cítil hlavně dobře ve svém vlastním těle a nezpůsoboval si zbytečné bolesti nezdravými pohybovými návyky.
Kromě kurzu instruktora fitness jsem absolvovala i výživové poradenství a snažím se provázat všechny složky pohybu a stravy do jednoho vyváženého komplexu.
Co tedy můžete od lekcí se mnou očekávat :
- odstranění dlouhodobých bolestí vzniklých špatným držením těla a nezdravými návyky (bedra, krční páteř, kolena atp.)
- zlepšení fyzické kondice
- redukce hmotnosti / nabírání svalů, posílení CORE
- zlepšení fyzického stavu po úrazech / operacích
Kurzy, které jsem absolvovala :
- Instruktor fitness
- Bolavá záda
- Funkční dolní končetina
- Stabilizace lopatky
- Funkční trénink
- Diagnostika pohybu
- Závěsné systémy (TRX) a FLOWIN
- CORE
- Skupinové lekce
- Poradce pro výživu
- Moderní fitness výživa
- Výživa seniorů
- Výživa dětí
Tomáš Kolář
Osobní trenér
Mob. 722 731 787
E-mail: tomfit@centrum.cz
 |
„Sám sebe bych nazval spíše pohybovým průvodcem, než trenérem.„ |
Sám sebe bych nazval spíše pohybovým průvodcem, než trenérem.
Učím a pomáhám ostatním poznávat své tělo, pohybovat s ním a zacházet tak, jak je to pro ně nejlepší a nejpřirozenější.
Napříč mým vlastním životem jsem si prošel sportovními disciplínami, fyzicky náročnými profesemi a životními situacemi, kde bylo zapotřebí, abych ke svému tělu přistupoval s porozuměním a tím od něj mohl čekat zdravé a plnohodnotné fungování.
Své zkušenosti čerpám jak ze sportu, tak z bývalých zaměstnání, ať už to byla práce v nemocnici na rehabilitačním oddělení, bezpečnostní složky nebo různé kurzy a semináře o zdravém pohybu, základech čínské medicíny, cvičení Čchi-kung a jiné…
Každá lekce je jiná, každý pohyb je jedinečný a stějně tak každý z nás vnímá své tělo po svém.
Rád pomůžu i Vám najít tu správnou cestu k Vašemu pohybu.
Volejte: 722 731 787
