V našem centru působí vyškolení osobní trenéři. Tréninkové hodiny je možno domlouvat buď přes naší recepci nebo přímo s Vámi vybraným trenérem. Platba probíhá přes naši recepci. Cenu za jednotlivé tréninky naleznete v našem ceníku.

Trénink je možné zrušit vždy do 24 hod. před domluveným termínem. V případě pozdějšího zrušení nebo neomluvení se, bude účtován stornopoplatek ve výši 100%.

Tomáš Tesař

Tel: +420 773 050 103
Email: tomas.trener@email.cz

 OLYMPUS DIGITAL CAMERA Budu se těšit na případnou spolupráci!

 

Specializace

  • Moje zaměření je koukat na tělo jako na celek, jak po fyzické, tak i psychické stránce.
  • Obě věci se perfektně doplňují a podporují, výsledky tak potom přichází úplně samy.
  • Pracuji spíše dlouhodobě, klienta poznávám, snažím se hledat cestu, správnou metodiku a techniku, které mu budou vyhovovat a zapadat do jednoho celku.
  • Nejlepší výsledek je, když klient postupně pozná, co je pro jeho tělo nejlepší a zdravý životní styl se stane přirozenou součástí jeho života.
  • Chcete sílu, objem, kondici, redukci tuku nebo se jen správně hýbat a být zdraví? Všechno je jen o jednom – zjistit, co vám funguje a začít to aplikovat, nikdy se nevzdávat a jít si za svým cílem.

Kvalifikace

  • 2009 – Fitness Institut Tonus Paedr. Petr Tlapák
  • 2011 – Bosu Core Mgr. Daniel Muller
  • 2012 – Power plate Core Fundamentals Level 1
  • 2012 – Power plate Fitness and Performance Level 2
  • 2017 – Kondiční trénink ve výkonostním a vrcholovém sportu 1 Martin Iterský
  • 2017 – Kondiční trénink ve výkonostním a vrcholovém sportu 2 Martin Iterský
  • 2018 – Úvod do problematiky funkčních poruch Mgr Jakub Vančura
  • 2019 – Základy vývojové kyneziologie Mgr. Adéla Krčková
  • 2020 – Síla – stabilita – mobilita Václav Rázl
  • 2023 – Bench press, mrtvý tan a dřep – Radomil Vašík

Ceny :
1 hod. 1 osoba 900 Kč / 800 Kč poukaz 10 hod.
1 hod. 2 osoby 1100 Kč / 1000 Kč poukaz 10 hod.

 

Michaela Vinšová

Osobní fitness a kondiční trenérka

Tel: 605 438 551
Email: michalka.vinsova@seznam.cz

Vinšová Míša Od malička jsem měla sportovního ducha a zkoušela jsem různé pohybové aktivity. Láska k pohybu mi zůstala až do dospělosti.

V posledních pěti letech se věnuji závodně pole dance, jeho nedílnou součástí je jak strečink tak i silové cvičení.

Ráda se s vámi podělím o své dosavadní zkušenosti, naučím vás poznat své tělo, osvojit si pohybové principy cvičení a společně dojdeme k vašemu cíli. Mým hlavním cílem je to, abychom byli spokojeni ve svém těle, naučili se zdravý a funkční pohyb a případně odstranili bolesti ze špatného držení těla a nezdravými návyky.

Najdete mě nejen ve fitness centru, ale také u přístroje Bodytec. Budu se těšit na případnou spolupráci.

Vzdělání: 

  • Akreditovaný MŠMT trenérský kurz podle moderní vývojové kineziologie FitPraha.cz
  • Body technology – EMS trénink

 Specializace:

  • Osobní trénink – redukce hmotnosti, nabírání svalů, celkové zpevnění
  • Kondiční trénink
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Odstranění svalových dysbalancí
  • Mobilita, strečink
  • Sestavení tréninkového plánu na míru

 

Dominika Gireth Tesařová

Email: dominika.girethova@sporteden.cz

_DSC1009 - Momentálně na mateřské dovolené, možnost online konzultace přes výživovou poradnu.

 

Jmenuji se Dominika Gireth Tesařová, je mi 27 let a celý můj život se věnuji zdravému životnímu stylu.

Od dětství profesionálně tancuji a sportuji, jím zdravě a od roku 2016 se snažím šířit moje know-how mezi širší veřejnost.

Vedu lekce pro děti i dospělé, skupinové i soukromé, a vždy se zaměřuji na zdravý a funkční pohyb.

Mým cílem je to, aby se člověk cítil hlavně dobře ve svém vlastním těle a nezpůsoboval si zbytečné bolesti nezdravými pohybovými návyky.

Kromě kurzu instruktora fitness jsem absolvovala i výživové poradenství a snažím se provázat všechny složky pohybu a stravy do jednoho vyváženého komplexu.

Co tedy můžete od lekcí se mnou očekávat : 

- odstranění dlouhodobých bolestí vzniklých špatným držením těla a nezdravými návyky (bedra, krční páteř, kolena atp.)

- zlepšení fyzické kondice

- redukce hmotnosti / nabírání svalů, posílení CORE

- zlepšení fyzického stavu po úrazech / operacích

 

 Kurzy, které jsem absolvovala :

  • Instruktor fitness
  • Bolavá záda
  • Funkční dolní končetina
  • Stabilizace lopatky
  • Funkční trénink
  • Diagnostika pohybu
  • Závěsné systémy (TRX) a FLOWIN
  • CORE
  • Skupinové lekce
  • Poradce pro výživu
  • Moderní fitness výživa
  • Výživa seniorů
  • Výživa dětí