Trénink skupinových cvičení (joga, pilates atd.)

Klienti musí dodržovat rozestup min. 2m od každého z nich po celou cestu do tréninkového sálu. Při cvičení je doporučen také.
Do příchodu do tréninkového sálu musí mít každý klient nasazenu roušku. Při tréninku cvičení je možné ji sundat.
Před vstupem do sálu a při odchodu si musí každý klient vydezinfikovat ruce připravenou dezinfekcí.
Každý klient si přinese vlastní cvičební podložku. Z důvodu nemožnosti dezinfekce nebude bohužel možné využívat podložky sportovního centra. Případně je možné cvičit na ručníku, NE PŘÍMO NA ZEMI !!!!
Po cvičení je třeba sál neprodleně opustit, bude probíhat jeho vyvětrání a dezinfekce.

 

Rozvrh cvičení

Pondělí

17.30-18.30 Trénink Bodystyling Ivana Řeřichová 70 Kč/hod
18.00-19.00 Trénink Pilates a protažení * Naďa Procházková 120 Kč/hod
19.00-20.00 Trénink Zumba Petra Jelínková 80 Kč/hod
19.30-20.30 Trénink Začínáme s Jogou * Magda Šrámková 120 Kč/hod

Úterý

16.00-17.00 Dětský Aerobik 4-7 let Vendula Soukupová Sportovní klub
17.00-18.00 Dětský Aerobik 8-11 let Vendula Soukupová Sportovní klub
18.00-19.00 Dětský Aerobik 12-17 let Vendula Soukupová Sportovní klub
18.00-19.00 Funkční trénink * Vendula Soukupová 150 Kč/hod
19.30-20.30 Trénink Pilates Vendula Soukupová 100 Kč/hod

Středa

18.00-19.00 Trénink Jemné Jogy * Naďa Procházková 120 Kč/hod
19.00-20.00 Trénink Pilates Petra Bramborová 80 Kč/hod
19.30-20.30 TRX * Alena Tabe 150 Kč/hod

Čtvrtek

16.00-17.00 Dětský Aerobik 4-7let Vendula Soukupová Sportovní klub
17.00-18.00 Dětský Aerobik 8-11let Vendula Soukupová Sportovní klub
18.00-19.00 Trénink Chi-toning * Alžběta Daňková 120 Kč/hod
19.00-20.00 Trénink Bodyform Soňa Hačundová 70 Kč/hod

Pátek

18.00-19.00 Trénink Jogalates * Naďa Procházková 120 Kč/hod
19.30-20.30 Trénink Antistresové Jogy * Magda Šrámková 120 Kč/hod

Neděle

18.00-19.00 Trénink problémové partie Alena Tabe 70 Kč/hod

(*) – skupina max. 10 lidí, malý sál