Vendula Soukupová
Již od 6 let jsem se věnovala gymnastice, ze které jsem postupem času přešla na závodní aerobik (Step aerobik a pódiové skladby). Několik významných úspěchů pramenilo i z mého vzdělání, které se již od základní školy zaměřovalo na sport a pokračuje v oblasti sportu dále – nyní jsem studentka na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK, specializace: trenér gymnastických sportů. Instruktorka lekcí pro dospělé i trenérka závodního aerobiku je ze mne již 8 let. Postupem času se ze mě stala instruktorka Bosu, Pilates, Zumba a různých forem posilování (P-class, bodystyling…).
Vedení lekcí jak pro děti, tak pro dospělé, mě vždy nabije pozitivní energií, jelikož velmi ráda pozoruji ty úsměvy na tvářích, když paní/slečny vidí zlepšení, či jakékoliv výsledky které stojí za ty peníze i čas.
Velmi ráda Vás uvidím na své lekci Bosu Strength, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Zaměřuje se na posílení problémových partií i zpevnění svalů kolem páteře a kloubů. Důležité je mít ze cvičení radost – takové cvičení má pro nás teprve pozitivní vliv. Přijďte mít radost společně se mnou!
Vzdělání:
- sportovní základní škola Bílá
- sportovní gymnázium v Brně
- fakulta tělesné výchovy a sportu UK
- 2 stupně mezinárodního vzdělávácího programu Fisaf
- rozhodčí soutěžních forem aerobiku
- školení či semináře: Bosu, Pilates, Cvičení s overballem, Nike/Fisaf fitness Convention, Port de Bras
Bc. Soňa Hačundová
V devadesátých letech jsem se začala věnovat tehdy poměrně novému sportu kickboxu. Několik let jsem v tomto sportu reprezentovala i Českou republiku a na některých mezinárodních soutěžích se mne podařilo uspět a získat pro ČR medaili. Bojový sport kickbox jsem začala vyučovat – na veřejných i soukromých lekcích – a společně s tím i jeho nově vznikající formy, jako např. fit kickbox, kickbox aerobik apod. V průběhu mé sportovní kariéry jsem působila v několika fitness centrech v Praze.
Společně se sportem se zajímám o zdravou výživu, která je jeho nedílnou součástí a v této oblasti poskytuji konzultace. Pracuji čistě s běžně dostupnými potravinami, nepoužívám komerčních výrobků.
Studium zaměřené na sportovní oblast a výživové poradenství:
- studium VŠ UP v Olomouci, obor Management sportu a trenérství
- studium FTVS UK Praha, trenérská škola (trenérská licence A)
- vzdělávací kurz akreditovaný Aliancí výživových poradců pro „Poradce pro výživu“
- vzdělávací program rekvalifikačního kurzu „Rekondiční a sportovní masáže“
- vzdělávací kurz „Cvičitel aerobiku“ akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR
- vzdělávací kurz „Dornova metoda a Breussova masáž“
Nejvýznamnější sportovní aktivity:
- držitelka certifikátu technického stupně vyspělosti 1. DAN (černý pás)
- instruktorka kickbox aerobiku, kickboxu, fit kickboxu
- trenérka výše uvedených aktivit od roku 2000
- od 1997 do 2001 aktivní reprezentantka ČR v kickboxu
- 1 x mistryně světa ve fullcontactu
- 1 x mistryně světa v lightcontaktu
- 1 x 2. vícemistryně světa v lightcontactu
- 3 x mistryně republiky
- 3. a 2. umístění na mezinárodní soutěži Viena Open atd.
Více zde: http://fitness-zone.webnode.cz/neco-o-mne/
Naďa Procházková
Jmenuji se Naďa Procházková, a cvičení na skupinových lekcích se věnuji již od vysoké školy. Navštěvovala jsem lekce spinningu, pilates a jógy, které dnes již několik let také cvičím jako instruktor. Mezi mé koníčky – v případě, že mě nenajdete v sále na skupinových lekcích, ráda chodím do přírody, za kulturou, nebo jen posedím s přáteli u dobrého jídla a pití.:-)
Motto
Nejdůležitějším přínosem jakéhokoliv cvičení body and mind je vnímání vlastního těla.
www.nada-instruktor.webnode.cz
Sportovní certifikáty
- Instruktor pilates MAT 1 + MAT 2 od mezinárodní společnosti Balanced body
- Instruktor jógy (Č.A.J.)
- Instruktor fitness
- Poradce pro výživu
- Instruktor spinningu
Absolvované workshopy
- pilates a dýchání
- pilates a hluboký stabilizační systém
- pilates a problémy horních končetin
- balanční pilates
- + další workshopy zaměřené na zdravé cvičení.
Alžběta Daňková
Již od dětství jsem se naplno věnovala tanci a tak není divu, že tanec mým životem proplouvá stále. Po studiu na taneční konzervatoři Duncan Centre (kam docházím za dovzděláním i v současné době – specializace pro taneční a pohybovou výchovu) jsem se vrhla i na pohyb méně „umělecky“ založený a tak jsem začala cvičit a předcvičovat.
V současnosti mne můžete zahlédnout buď při vedení lekcí Pilates, Chi-toning, Těhotenského a poporodního cvičení ,Port de Bras nebo Zumby a nebo při vedení dětských tanečních a pohybových lekcí.
KURZY
- květen 2011 Valouchova sportovní akademie – Zdravá záda (Petra Valouchová)
- listopad 2010 – Hungary – Zumba Basic 1® – Alfredo Padilla
- říjen 2010- Face Czech Academy – Port De Bras® – Progressions: update 2 (Julio Papí)
- duben 2010 – Face Czech Academy – Port De Bras® – Advanced (Julio Papí)
- březen 2010 – Face Czech Academy – Inspiration day – Chi-toning (Petra Havelková)
- únor 2010 – Face Czech Academy – diplom děti (Vlaďka Slívová)
- podzim 2009 – Dexter Academy.cz – Dornova metoda + Breussova masáž
- podzim 2009 – Face Czech Academy – Chi-toning – basic diplom (Petra Havelková)
- podzim 2009 – Face Czech Academy – Port De Bras® basic – (Julio Papí)
- jaro 2009 – FITNESS INSTRUCTOR – PILATESOVA METODA – Welnes.cz, zakončeno licencí akreditovanou MŠMT ČR
- podzim 2008 – Dexter Academy.cz rekvalifikační masérský kurz: Masér pro sportovní a rekondiční masáže – zakončeno certifikátem akreditovaným MŠMT ČR
Mgr. Michala Tůmová
supervizorka, instruktorka, systemická koučka, fertility koučka.
Vystudovala jsem Psychosociální studia na UK v Praze. Postupně jsem pracovala jako sociální pracovnice v několika institucích mezi jinými i v azylovém domě pro matky s dětmi, s týranými dětmi a v oblasti poradenství. V současné době nabízím poradenství a pomoc ženám, které se snaží otěhotnět, nebo nemohou mít vlastní děti a hledají jiné cesty k mateřství. Např: Podstupují léčbu IVF nebo žádají o adopci. Absolvovala jsem certifikovaný kurz Pilates Wellness MŠMT, Muzikoterapie jako cesta k člověku, Speciální vzdělávání s využitím arteterapie, Specializace v Kalanetice a Pilates dance, Metoda Ludmily Mojžíšové, Taneční terapie v psychosomatice, PortDeBras Basic Level, Portdebras Level II, a mnoho dalších. V současné době ukončuji výcvik 500 hodin v Systemické supervize a koučování pro pomáhající profesionály.
Těším se na Vás, kontaktovat mě můžete níže.
