Vendula Soukupová

Vendula MoučkováJiž od 6 let jsem se věnovala gymnastice, ze které jsem postupem času přešla na závodní aerobik (Step aerobik a pódiové skladby). Několik významných úspěchů pramenilo i z mého vzdělání, které se již od základní školy zaměřovalo na sport a pokračuje v oblasti sportu dále – nyní jsem studentka na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK, specializace: trenér gymnastických sportů. Instruktorka lekcí pro dospělé i trenérka závodního aerobiku je ze mne již 8 let. Postupem času se ze mě stala instruktorka Bosu, Pilates, Zumba a různých forem posilování (P-class, bodystyling…).

Vedení lekcí jak pro děti, tak pro dospělé, mě vždy nabije pozitivní energií, jelikož velmi ráda pozoruji ty úsměvy na tvářích, když paní/slečny vidí zlepšení, či jakékoliv výsledky které stojí za ty peníze i čas.

Velmi ráda Vás uvidím na své lekci Bosu Strength, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Zaměřuje se na posílení problémových partií i zpevnění svalů kolem páteře a kloubů. Důležité je mít ze cvičení radost – takové cvičení má pro nás teprve pozitivní vliv. Přijďte mít radost společně se mnou!

Vzdělání:

  • sportovní základní škola Bílá
  • sportovní gymnázium v Brně
  • fakulta tělesné výchovy a sportu UK
  • 2 stupně mezinárodního vzdělávácího programu Fisaf
  • rozhodčí soutěžních forem aerobiku
  • školení či semináře: Bosu, Pilates, Cvičení s overballem, Nike/Fisaf fitness Convention, Port de Bras

Bc. Soňa Hačundová

Soňa Hačundová

V devadesátých letech jsem se začala věnovat tehdy poměrně novému sportu kickboxu. Několik let jsem v tomto sportu reprezentovala i Českou republiku a na některých mezinárodních soutěžích se mne podařilo uspět a získat pro ČR medaili. Bojový sport kickbox jsem začala vyučovat – na veřejných i soukromých lekcích – a společně s tím i jeho nově vznikající formy, jako např. fit kickbox, kickbox aerobik apod. V průběhu mé sportovní kariéry jsem působila v několika fitness centrech v Praze.

Společně se sportem se zajímám o zdravou výživu, která je jeho nedílnou součástí a v této oblasti poskytuji konzultace. Pracuji čistě s běžně dostupnými potravinami, nepoužívám komerčních výrobků.

Studium zaměřené na sportovní oblast a výživové poradenství:

  • studium VŠ UP v Olomouci, obor Management sportu a trenérství
  • studium FTVS UK Praha, trenérská škola (trenérská licence A)
  • vzdělávací kurz akreditovaný Aliancí výživových poradců pro „Poradce pro výživu“
  • vzdělávací program rekvalifikačního kurzu „Rekondiční a sportovní masáže“
  • vzdělávací kurz „Cvičitel aerobiku“ akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR
  • vzdělávací kurz „Dornova metoda a Breussova masáž“

 

Nejvýznamnější sportovní aktivity:

  • držitelka certifikátu technického stupně vyspělosti 1. DAN (černý pás)
  • instruktorka kickbox aerobiku, kickboxu, fit kickboxu
  • trenérka výše uvedených aktivit od roku 2000
  • od 1997 do 2001 aktivní reprezentantka ČR v kickboxu
  • 1 x mistryně světa ve fullcontactu
  • 1 x mistryně světa v lightcontaktu
  • 1 x 2. vícemistryně světa v lightcontactu
  • 3 x mistryně republiky
  •  3. a 2. umístění na mezinárodní soutěži Viena Open atd.

Více zde: http://fitness-zone.webnode.cz/neco-o-mne/

Lola Zelená Hrabovská

EDEN HIIT

Sportu se věnuji od šesti let, kdy jsem se přidala do nově založeného dívčího týmu a začala hrát závodně basketbal. Během let jsem si vyzkoušela ještě plno dalších sportů jako třeba atletiku (100m překážek), tanec, běh (1/2 maraton), Tae-bo a nakonec fitness. Poslední jmenovaný sport mě nadchnul od samého začátku a věnuji se mu již 5 let.

Moje tréninky jsou náročné, nešizené, opravdové a to je přesně to, co zastávám – když člověk něco dělá, má to dělat pořádně! Takže s růžovou kilovou činkou si u mě nezacvičíte J . Ale všechna ta dřina stojí za to, protože výsledky na sebe nenechají dlouho čekat a o to přeci jde.

Jediné, čeho u mě budete litovat je trénink, který jste vynechali.

Mé služby:

  • Osobní trénink
  • HIIT workout
  • Funkční trénink
  • TRX
  • Flowin

 

Osvědčení a certifikáty:

Trenérská škola Petra Stacha mistra Evropy (Akreditované zařízení MŠMT ČR)

1)      Osobní fitness trenér

2)      Trenér kondičního posilování

3)      Trenér kulturistiky

4)      Kluzné systémy (Flowin)

5)      Závěsné systémy (TRX)

 

Naďa Procházková

ProcházkováJmenuji se Naďa Procházková, a cvičení na skupinových lekcích se věnuji již od vysoké školy. Navštěvovala jsem lekce spinningu, pilates a jógy, které dnes již několik let také cvičím jako instruktor. Mezi mé koníčky – v případě, že mě nenajdete v sále na skupinových lekcích, ráda chodím do přírody, za kulturou, nebo jen posedím s přáteli u dobrého jídla a pití.:-)

Motto

Nejdůležitějším přínosem jakéhokoliv cvičení body and mind je vnímání vlastního těla.

www.nada-instruktor.webnode.cz

Sportovní certifikáty

  • Instruktor pilates MAT 1 + MAT 2 od mezinárodní společnosti Balanced body
  • Instruktor jógy (Č.A.J.)
  • Instruktor fitness
  • Poradce pro výživu
  • Instruktor spinningu

Absolvované workshopy

  • pilates a dýchání
  • pilates a hluboký stabilizační systém
  • pilates a problémy horních končetin
  • balanční pilates
  • + další workshopy zaměřené na zdravé cvičení.

 

Alžběta Daňková

Alžběta Daňková

Již od dětství jsem se naplno věnovala tanci a tak není divu, že tanec mým životem proplouvá stále. Po studiu na taneční konzervatoři Duncan Centre (kam docházím za dovzděláním i v současné době – specializace pro taneční a pohybovou výchovu) jsem se vrhla i na pohyb méně „umělecky“ založený a tak jsem začala cvičit a předcvičovat.

V současnosti mne můžete zahlédnout buď při vedení lekcí Pilates, Chi-toning, Těhotenského a poporodního cvičení ,Port de Bras nebo Zumby a nebo při vedení dětských tanečních a pohybových lekcí.

KURZY

  • květen 2011 Valouchova sportovní akademie – Zdravá záda (Petra Valouchová)
  • listopad 2010 – Hungary – Zumba Basic 1® – Alfredo Padilla
  • říjen 2010- Face Czech Academy – Port De Bras® – Progressions: update 2 (Julio Papí)
  • duben 2010 – Face Czech Academy – Port De Bras® – Advanced (Julio Papí)
  • březen 2010 – Face Czech Academy – Inspiration day – Chi-toning (Petra Havelková)
  • únor 2010 – Face Czech Academy – diplom děti (Vlaďka Slívová)
  • podzim 2009 – Dexter Academy.cz – Dornova metoda + Breussova masáž
  • podzim 2009 – Face Czech Academy – Chi-toning – basic diplom (Petra Havelková)
  • podzim 2009 – Face Czech Academy – Port De Bras® basic – (Julio Papí)
  • jaro 2009 – FITNESS INSTRUCTOR – PILATESOVA METODA – Welnes.cz, zakončeno licencí akreditovanou MŠMT ČR
  • podzim 2008 – Dexter Academy.cz rekvalifikační masérský kurz: Masér pro sportovní a rekondiční masáže – zakončeno certifikátem akreditovaným MŠMT ČR