Vendula Soukupová

Vendula MoučkováJiž od 6 let jsem se věnovala gymnastice, ze které jsem postupem času přešla na závodní aerobik (Step aerobik a pódiové skladby). Několik významných úspěchů pramenilo i z mého vzdělání, které se již od základní školy zaměřovalo na sport a pokračuje v oblasti sportu dále – nyní jsem studentka na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK, specializace: trenér gymnastických sportů. Instruktorka lekcí pro dospělé i trenérka závodního aerobiku je ze mne již 8 let. Postupem času se ze mě stala instruktorka Bosu, Pilates, Zumba a různých forem posilování (P-class, bodystyling…).

Vedení lekcí jak pro děti, tak pro dospělé, mě vždy nabije pozitivní energií, jelikož velmi ráda pozoruji ty úsměvy na tvářích, když paní/slečny vidí zlepšení, či jakékoliv výsledky které stojí za ty peníze i čas.

Velmi ráda Vás uvidím na své lekci Bosu Strength, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Zaměřuje se na posílení problémových partií i zpevnění svalů kolem páteře a kloubů. Důležité je mít ze cvičení radost – takové cvičení má pro nás teprve pozitivní vliv. Přijďte mít radost společně se mnou!

Vzdělání:

  • sportovní základní škola Bílá
  • sportovní gymnázium v Brně
  • fakulta tělesné výchovy a sportu UK
  • 2 stupně mezinárodního vzdělávácího programu Fisaf
  • rozhodčí soutěžních forem aerobiku
  • školení či semináře: Bosu, Pilates, Cvičení s overballem, Nike/Fisaf fitness Convention, Port de Bras

Bc. Soňa Hačundová

Soňa Hačundová

V devadesátých letech jsem se začala věnovat tehdy poměrně novému sportu kickboxu. Několik let jsem v tomto sportu reprezentovala i Českou republiku a na některých mezinárodních soutěžích se mne podařilo uspět a získat pro ČR medaili. Bojový sport kickbox jsem začala vyučovat – na veřejných i soukromých lekcích – a společně s tím i jeho nově vznikající formy, jako např. fit kickbox, kickbox aerobik apod. V průběhu mé sportovní kariéry jsem působila v několika fitness centrech v Praze.

Společně se sportem se zajímám o zdravou výživu, která je jeho nedílnou součástí a v této oblasti poskytuji konzultace. Pracuji čistě s běžně dostupnými potravinami, nepoužívám komerčních výrobků.

Studium zaměřené na sportovní oblast a výživové poradenství:

  • studium VŠ UP v Olomouci, obor Management sportu a trenérství
  • studium FTVS UK Praha, trenérská škola (trenérská licence A)
  • vzdělávací kurz akreditovaný Aliancí výživových poradců pro „Poradce pro výživu“
  • vzdělávací program rekvalifikačního kurzu „Rekondiční a sportovní masáže“
  • vzdělávací kurz „Cvičitel aerobiku“ akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy ČR
  • vzdělávací kurz „Dornova metoda a Breussova masáž“

 

Nejvýznamnější sportovní aktivity:

  • držitelka certifikátu technického stupně vyspělosti 1. DAN (černý pás)
  • instruktorka kickbox aerobiku, kickboxu, fit kickboxu
  • trenérka výše uvedených aktivit od roku 2000
  • od 1997 do 2001 aktivní reprezentantka ČR v kickboxu
  • 1 x mistryně světa ve fullcontactu
  • 1 x mistryně světa v lightcontaktu
  • 1 x 2. vícemistryně světa v lightcontactu
  • 3 x mistryně republiky
  •  3. a 2. umístění na mezinárodní soutěži Viena Open atd.

Více zde: http://fitness-zone.webnode.cz/neco-o-mne/

 

Naďa Procházková

ProcházkováJmenuji se Naďa Procházková, a cvičení na skupinových lekcích se věnuji již od vysoké školy. Navštěvovala jsem lekce spinningu, pilates a jógy, které dnes již několik let také cvičím jako instruktor. Mezi mé koníčky – v případě, že mě nenajdete v sále na skupinových lekcích, ráda chodím do přírody, za kulturou, nebo jen posedím s přáteli u dobrého jídla a pití.:-)

Motto

Nejdůležitějším přínosem jakéhokoliv cvičení body and mind je vnímání vlastního těla.

www.nada-instruktor.webnode.cz

Sportovní certifikáty

  • Instruktor pilates MAT 1 + MAT 2 od mezinárodní společnosti Balanced body
  • Instruktor jógy (Č.A.J.)
  • Instruktor fitness
  • Poradce pro výživu
  • Instruktor spinningu

Absolvované workshopy

  • pilates a dýchání
  • pilates a hluboký stabilizační systém
  • pilates a problémy horních končetin
  • balanční pilates
  • + další workshopy zaměřené na zdravé cvičení.

 

Alžběta Daňková

Alžběta Daňková

Již od dětství jsem se naplno věnovala tanci a tak není divu, že tanec mým životem proplouvá stále. Po studiu na taneční konzervatoři Duncan Centre (kam docházím za dovzděláním i v současné době – specializace pro taneční a pohybovou výchovu) jsem se vrhla i na pohyb méně „umělecky“ založený a tak jsem začala cvičit a předcvičovat.

V současnosti mne můžete zahlédnout buď při vedení lekcí Pilates, Chi-toning, Těhotenského a poporodního cvičení ,Port de Bras nebo Zumby a nebo při vedení dětských tanečních a pohybových lekcí.

KURZY

  • květen 2011 Valouchova sportovní akademie – Zdravá záda (Petra Valouchová)
  • listopad 2010 – Hungary – Zumba Basic 1® – Alfredo Padilla
  • říjen 2010- Face Czech Academy – Port De Bras® – Progressions: update 2 (Julio Papí)
  • duben 2010 – Face Czech Academy – Port De Bras® – Advanced (Julio Papí)
  • březen 2010 – Face Czech Academy – Inspiration day – Chi-toning (Petra Havelková)
  • únor 2010 – Face Czech Academy – diplom děti (Vlaďka Slívová)
  • podzim 2009 – Dexter Academy.cz – Dornova metoda + Breussova masáž
  • podzim 2009 – Face Czech Academy – Chi-toning – basic diplom (Petra Havelková)
  • podzim 2009 – Face Czech Academy – Port De Bras® basic – (Julio Papí)
  • jaro 2009 – FITNESS INSTRUCTOR – PILATESOVA METODA – Welnes.cz, zakončeno licencí akreditovanou MŠMT ČR
  • podzim 2008 – Dexter Academy.cz rekvalifikační masérský kurz: Masér pro sportovní a rekondiční masáže – zakončeno certifikátem akreditovaným MŠMT ČR

Mgr. Michala Tůmová

Tumova

supervizorka, instruktorka, systemická koučka, fertility koučka.

 

 

 

 

Vystudovala jsem Psychosociální studia na UK v Praze. Postupně jsem pracovala jako sociální pracovnice v několika institucích mezi jinými i v azylovém domě pro matky s dětmi, s týranými dětmi a v oblasti poradenství. V současné době nabízím poradenství a pomoc ženám, které se snaží otěhotnět, nebo nemohou mít vlastní děti a hledají jiné cesty k mateřství. Např: Podstupují léčbu IVF nebo žádají o adopci. Absolvovala jsem certifikovaný kurz Pilates Wellness MŠMT, Muzikoterapie jako cesta k člověku, Speciální vzdělávání s využitím arteterapie, Specializace v Kalanetice a Pilates dance, Metoda Ludmily Mojžíšové, Taneční terapie v psychosomatice, PortDeBras Basic Level, Portdebras Level II, a mnoho dalších. V současné době ukončuji výcvik 500 hodin v Systemické  supervize a koučování pro pomáhající profesionály.

Těším se na Vás, kontaktovat mě můžete níže.

www.michalatumova.cz

mkkopretina@gmail.com