Když se vysloví „jóga“, mnoho lidí má představu asketického jogína, krkolomných pozic či nudného pomalého cvičení. Jóga má však mnoho rozměrů, a každý může pro sebe objevit ten svůj. Protažení, zpevnění i zpružnění těla, zlepšení držení těla, uvolnění tělesného napětí, zlepšení funkce vnitřních orgánů, trávení a detoxikace, zdravý životní styl. Jóga má též terapeutické účinky, pomáhá odbourat psychické bloky a stres, přináší vitalitu, harmonii a klid. Má preventivní účinky na lidský organizmus. Je vhodná i jako doplněk dynamických sportů. Po cvičení se cítíte svěže a plni energie.
Přijďte si vychutnat atmosféru, energii a sílu jógy na nové lekci Hathajógy do sportovního centra Eden v Berouně!
Začínáme již 14.5.2013
| Úterý | 19.30-20.30 hodin |
| Čtvrtek | 19.00-20.00 hodin |
Maximální počet lidí na lekci je 10, malý sál
Cena jedné lekce je 100,- Kč
