Tréninky jsou vhodné pro děti od 6ti let.

Cvičení probíhá hravou formou, nejdříve zahřátí a různé pohybové

hry. Pak následuje samotný kruhový trénink.

Děti se střídají na jednotlivých stanovištích, kde procvičují

různé svalové partie za pomocí hudby. Trénink

je zaměřen na sílu, rychlost, koordinaci. Kondici

budeme rozvíjet pomocí různých fi tness pomůcek.

 

Kompenzační cvičení pro sportovce:

Hraje Vaše dítě házenou, hokej, tenis nebo jiný sport? Dopřejte

mu kompenzaci ve formě kruhového tréninku. Svaly,

které běžně při sportu nepoužívá, posílí a ty přetěžované

zase krásně protáhne.

DKT - leták podzim 2018